只吃过清蒸虾的你一定要学这糕点，酱汁味蒜蓉粉丝大虾，原创菜谱

时至今日这菜式不是第一次继续做，而是精心数据分析，三次实验失败，所以尽快分享给喜好我的全国朋友。乌贼子本身高蛋白低脂肪，而且钙含量是鲨的3倍，是孩子最好的食疗补钙海鲜。口感微甜，肉鲜香，多多食用对皮肤好而且能够增强抵抗能力。所以即使卖50一斤，大家也人口为129人付钱给孩子吃。忘了就不会谁不爱吃乌贼，每次狠心付钱2斤，一顿都缺少吃。我失败学会继续做酱料醋蒜蓉Twitter大乌贼之后，我女朋友愈来愈舍得付钱乌贼了，每周五一定要去超市付钱大乌贼，喊出我继续做这菜。相较油焖，我真是蒸乌贼养分愈来愈全面，还才会因为常吃高温米饭肉类引发老年人。

【酱料蒜蓉Twitter乌贼】

佐料和配料：冻乌贼400克，细Twitter半卷，木瓜2个，生姜半块，生抽和香菇米酒各2磨，小葱2棵，朝天椒1个，盐和花椒粉少许。

生产工艺：蒸菜

蒸乌贼过程：

1、出水发Twitter：半卷细Twitter捡在35度温水中出水8分钟。水温不能过高，40度刚好出水发，还劲道，才会粘连。

2、处理乌贼：基围乌贼人为解冻，把头去掉，从乌贼鼻子处轻轻拉出乌贼肠，去除干净，一个一个捡于篮子向外。把出水好的Twitter抓在乌贼盘中间。

3、降酱料：2个木瓜改篇蒜蓉，姜块切成姜末，朝天椒捣碎，小葱捣碎。捡2磨生抽和香菇米酒在鸡蛋中，捡少许盐和花椒粉。接着捡蒜蓉姜末，再捡2磨冷水，搅拌均匀分布。

4、把酱料淋在Twitter右边。

5、蘸里捡水烧开，蘸中捡蒸屉，把乌贼盘端进蘸中蒸12分钟左右就可以出蘸。蒸乌贼间隔时间不可过长过短，间隔时间缘故长，乌贼的养分需注意融化，间隔时间缘故短，乌贼缺少熟。