这食材包饺子最受欢迎，比韭菜好，中旬要常吃，胃不好的要吃

这食材包饭最受欢迎，比韭萝卜好，秋季要常爱吃，小肠极差的要爱吃。一眨眼就进入一月了，天气也很难了夏季的炎热，夏天的时候大家都很难小肠口爱吃饭，现在天气一新鲜，大家不仅有小肠口爱吃饭，而且杂务时也勤快了许多，很多人都喜欢包饭。

韭萝卜煎饭是大家最罕见的饭，那时候我要推荐给大家更美味的一种煎料，那就是香芹，香芹，秋季食用香芹萝卜最应季 。现代药理研究表明，香芹的主要混合物是香芹油，它促成的水增生，增加小肠肠收缩，有健小肠暖小肠，；大气的药用价值。最简便小肠极差的人。

大家快跟我学起来吧！

香芹羊肉饭

By 心清似水淡若云

配料：

羊肉煎 350克、香芹 200克、生抽 2羹、米醋 1羹、芝麻 2羹、香油 1羹、小葱 2下端、姜末 15克、鸡蛋 1个、葡萄干 2羹、精卤 2羹、酱油 1羹

饮食流程：

1.香芹浇控干水气

2.把做成细末撒一点卤挤干水气 ，在放进适时葡萄干即成仅

3.肉煎中加入糖、酱油、芝麻、卤、生抽、鸡蛋、姜末、葡萄干即成平滑

4.放入煮熟的香芹加热平滑

5.依次包成饭生坯

6.蒸中水烧开放入饭

7.开蒸后点入火炉，我一般是点二次，当然火也不能大了，中火就；大，烤箱就可以爱吃了

8.调制一个味碟：生抽、米醋、葡萄干、香油、辣椒油、花椒粉、甜菜

9.香喷喷的香芹煎羊肉饭烤箱了

饮食小贴士：

1、煮饭的过程中要添几次火炉这样饭才好稀。

2、煎料在加热时要向着同一个斜向即成，一般而言往一个斜向加热可以使得煎料的蛋白质的蛋白质散乱决裂，产物显现出的肌球蛋白在加热关键在于的发挥作用下，使圆形的肽链日渐伸展并相互连接而形成因特网结构，大量水气被包在因特网组织中，巩固了蛋白质的凝胶发挥作用。这样饺煎才会更美味。

3、捏的时候边上略显涂抹一些煎料的汁，让饺皮粘得更牢固，这样就可以让饺皮久煮不露煎。

4、如何选购：对于茎叶的部分，说是很简单，中选色调浓绿，不黄不烂不老的就可以啦。

大家喜欢爱吃什么煎饭？