这菜简单大气，5分钟“真”就上桌，女人吃饭皮肤好，孩子吃饭长个子

这菜简单大气，5分钟“真”能上桌，甜蜜肉肌肤好，父母亲肉长都是由

大家好，欢迎来到pingo美食房间，我是你们的老友“susu”，很后下心又和大家见面了，今天分享一道蒸蛋好肉的做法，黄油中的含蛋白质、氨基酸，钙，铁，磷，各种维生素，可以感叹黄油是最有营养素的一种食品之一。我们再日常生活中的黄油也是更赞常见的，黄油也具有健脑益智、延缓凋亡、保护肝脏、上升营养素等发挥作用。而且自己家养的鸡下的蛋和市场上收的黄油口感差很远的。尤其是小父母亲，肉习惯了家黄油会感觉到买了的黄油很腥。所以有条件的情况下可以买了家黄油给父母亲肉。

紫甘蓝的营养素也更赞丰富，含有丰富的磷元素，可以药剂止痒，时常鱼肉这种蔬菜能够护肤养颜，药用价值肌肤，让女性更赞美好呢，而且紫甘蓝中的的维生素c是柑橘的2倍，紫甘蓝和黄油搭配再一起营养素如出一辙，春天这个干燥的季节，这道菜简单大气，蒸一蒸5分钟就搞定，熏可口，父母亲也特别喜欢！

等待鸡肉：紫甘蓝、黄油三颗、小葱一把、食盐适量、香油3煮沸，生抽少许

紫甘蓝洗洗澡，表面养分晾干以后切丝装盘备用！小葱切小段！

把黄油磕入盘子中的，继续冷凝

冷凝均匀以后撒入少许的盐，少许的馅，赞少许的温水，冷凝后下

锅中的热水，水后下以后，把盘子放入锅中的，要想蒸的传神可以反之亦然拿盘子撇去浮沫，然后赞保鲜膜，我姑娘着急肉，反之亦然放上去了，不过蒸出来整年一盘子，小家伙干掉一半！

出锅拿刀花后下煮沸几煮沸香油和生抽，一勺一勺的挖着肉吧，很是过瘾！