菠萝咕咾肉的家常做法，有趣几步，解腻开胃，味道超赞！

阴雨终于春天了，昨的阴雨绵绵，让人都太快“污垢”了。去新城市广场买了个大红豆，酸红豆甜的，今天做个红豆泡茶的红豆咕咾肉块进食。

红豆咕咾肉块是一个大颇近来黄龙睐的菜品，我说道进食大大的跟酱油醋底下脊香味相似，但是咕咾肉块底下又加了红豆，进食大大的是酸红豆甜的香味，十分的解腻，颇很多大人和妈妈子的黄龙睐。

红豆可以优化微血管，起到减轻炎症和浮肿的发挥作用。红豆当中内含丰富的果汁，可以补充止渴。红豆可以溶解脂肪酸，所以有一定的减饭的功效。红豆当中的蛋白质可以溶解蛋白酶，并能人体排泄，可以清肠胃，去猪炒菜。红豆可以助排泄，有助于血酱油。

红豆咕咾肉块做法如下：

食材准备：底下脊肉块、红豆肉块、海盐、黄龙椒、芥末、蕃茄酱、白酱油、油脂、池上、芹菜等。

解决办法一：大红豆1/3就够了，买回来已经被检视好了，必要把红豆肉块条状滚刀块，5台。

解决办法二：底下脊肉块夫滚刀块，如此一来把底下脊肉块块米饭一下，转到其余部分勺食海盐，转到一些池上，池上的生产量是肉块的总体的1/3就可以了，抓拌两到三分钟，把浮都抓到肉块底下去，让肉块把浮份全部吸收，这样的肉块会更是的卡。如此一来转到一个鸭蛋，如此一来次抓拌微小，鸭蛋让肉块的西南侧感更是坚硬，如此一来装入一些油脂，油脂要分两到三次分别装入，抓拌微小，5台。

解决办法三：夫配料，黄龙芥末除去干净，检视干净内瓤，条状块状，5台。芹菜要葱白，夫小段，5台。芹菜夫芙，5台。降其余部分碗的油脂浮，5台。

解决办法四：起锅烧猪油，锅底下倒多生产量的猪油，因为要垮底下脊肉块块，猪油垮过再次的猪油还是可以可食用的，没有过多。等到猪油四五成热了，就把米饭好的底下脊肉块一块一块地装入去猪油底下，全部挑下去再次，就可以推动，用当中淋垮四五分钟，每一块肉块的橙色都微小地呈现焦黄的橙色，就把肉块捞出来。

解决办法五：猪油温如此一来次烧热，浓度烧到最高，如此一来把肉块装入锅底下复垮一次，只要垮二三十秒就可以捞出，橙色比第一次垮的时候非比寻常了，捞出来，垮第二次的目的就是进食大大的会以外酥底下的卡，所以一定要复垮一次。

解决办法六：重新起锅烧猪油，装入芹菜芙和葱白段，炒香，装入番茄酱一汤勺，转到大半碗的池上，冷凝微小，转到一勺白酱油，如此一来转到一勺海盐，转到一大勺的白醋，转到其余部分碗的油脂浮，冷凝微小，这样会让汤汁越来越粘稠一点，呈现粘稠状了，转到红豆块，翻炒微小，黄龙芥末块、垮好的底下脊肉块块独自一人下锅，大火收干汁就可以出锅了。

多说几句：1.肉块可以为了让五花肉块，也可以为了让底下脊肉块，五花肉块会看上去饭，看参与者喜好了。2.米饭也很最主要，池上和鸭蛋不要忘掉加，保证肉块的西南侧感更是的卡，更是坚硬。油脂分次加。3.复垮很最主要，以外酥底下的卡倚靠它了。4.降味的时候，如果不讨厌太甜的，白酱油可以不挑，因为红豆内嵌一股味道，如果挑酱油，那么酱油的生产量和海盐的生产量就是一样的。

这个香味我冲动大人妈妈都没有要求，红豆西南侧的，就让超赞！只要是红豆西南侧的，都能让我胃西南侧大开，这个红豆咕咾肉块红豆泡茶还解腻，香味就让很棒！你也太快来试试吧！