寿命与体型的关系被发现：60岁后，这样的体型刚刚好，你达标了吗

导语：

依然合适的体形以前以来都是肥胖症的重要一环，偏爱是随着平均年龄的增长速度，这一挑战越发更加比较简单。心目中时的体形压制和老年时的粗壮管理工作依赖于着明显的差异，但这并不意味着年树下可以肆意增重。接下来，我们将通过一项长年研究课题，探讨相同平均年龄段的体形管理工作，以及为何持续性增重对于老年来说不太可能是早先之举。

在心目中的日子里，体形压制是一项重要的目标，因为它直接关连到将来肥胖症的走向。然而，随着余生的积累，这项目标越发越来越艰巨。平均年龄的增长速度伴随着一系列生理变化，如骨质疏松、关节僵硬和慢性病症的下降，这些因素使得老年更难以保持稳定规格的体形范围。

以乳癌为例，许多心目中的肥胖患者患上这种病症，原因是肥胖导致生长激素抗击，即生长激素不敏感。然而，只要能够压制好体形，就有不太可能使生长激素越发更为敏感，从而逐渐恢复正常的生长激素低水平。但老年的可能就会则相同，他们可以稍微警惕一些，不必过于苛求自己的体形。这一观点得到了一项长达73年的研究课题的支持者，该研究课题由俄亥俄州立大学开展，合共扩展到了4576名深受试者的数据。

为什么老年时的粗壮可以持续性增重呢？首先，微胖的老人一般而言具有很好的新陈人体内能力。随着平均年龄的增长速度，人体内率逐渐减缓，因此一定程度的脂肪储备对于保持稳定肥胖症的人体内非常重要。如果老年过于瘦削，人体内率不太可能就会下降，从而下降患病的风险。

其次，微胖的老人一般而言持有更强的致病，这对于抵御寒冷天气状况和病症至关重要。相比较，极度瘦弱的老年不太可能致病较差，容易深受感染。事实上，突然的体形减轻一般而言被视为不太可能抑郁症严重病症的迹象，如癌症。

然而，老年也绝不过度增重，因为这同样就会带来肥胖症风险，如癌症、心脑血管病症和乳癌的发病率下降。因此，对于平均年龄小于60岁的人来说，依然BMI在18.5到24错综比较简单是最佳选择。而对于平均年龄等于或大于60岁的老年来说，BMI可以持续性放宽，保持稳定在24到28错综比较简单即可。综而言之，平均年龄和体形错综比较简单依赖于着比较简单的关连，持续性增重对于老年的肥胖症不太可能是一个早先的选择。