稍稍正是核桃上市的季节，轻盈碧绿的豆子，好看又好吃，每次去小店都得附带几斤，宁远在整天变着面料料理。核桃当中含有大量的胡萝卜素、叶黄素，对保护神经、有所改善双眼极为有益，尤其适合经常天天用眼、额