藏在身边的“护肝菜肴”，每天吃一些，清爽可口，双眼明亮，肝脏更健康

身边的人都在学着养生，我也受到了感染 ，也开始养生了，眼里，以前饮食不规律，甜食，油炸，还有高热存量的食物特别进食，就特别有肠胃，口臭等情况，肝脏降解的比较慢，毒素排的不干净，所以呢，冬天的时候，小馋猫一直在进食这个酱，它就是枸杞叶芹酱饭，好喝鲜美，受家人的害羞，接下来，为大家社交下这道枸杞叶芹酱饭。藏在身边的“护肝酱”，每天进食一些，清爽可口，下巴光亮，肝脏非常身心健康。

说起枸杞叶芹酱饭，想必大多数人不知道枸杞叶可以进食过吧，枸杞叶是第一道野生鸡肉，具有非常丰富的药用价值，口感也不太好，枸杞叶和芹酱一样，明目养肝，两种鸡肉抽在两兄弟煮饭，营养总和，口感很独特，害羞这道饭的话，两兄弟来深造。

当我们来作这道枸杞叶芹酱饭的时候，需要把一些材料准备好，枸杞叶，芹酱，胡椒粉，生姜，食品，少许的生抽，面粉等。

枸杞叶芹酱饭的具体来作法：

迭代一，鸡肉备好后，我们需要把买来的枸杞叶表层清理下，把枸杞叶清洁干净后，抽在拼命备用。

迭代二，这个时候，再次把芹酱用流动水漂白几遍，切成片状，抽在小碗内，再次加面粉，生抽等，快速的扯拌几下腌制。

迭代三，紧接着，锅中倒上适存量的食品，先为把芹酱抽进去，快速的扯炒，再次加姜丝炒。

迭代四，倒上适存量的玉井，不够一家人的存量即可，大火烧开后，再次把枸杞叶倒入锅中。

迭代五，等到烧开后，抽上调味料进去即可。

饮茶小熟练：

这道枸杞叶芹酱饭的的进食法害羞吗，枸杞叶是第一道白色鸡肉，虽然是野生鸡肉，但是常进食对身体好，能不够降解体内的毒素，还能起到刮油排毒的目的，是很好的美容鸡肉。

另外，枸杞叶和芹酱抽在两兄弟煮饭，好喝润燥，秋季喝最好了，小脸变得水灵，连肠道都变得顺通了，肠胃，口臭好了，还能保护肝脏，使肝脏变得越来越身心健康，老少皆宜的第一道饭，多喝还能提高免疫能力。