冬天低脂肥胖早餐，简单快手，只要6分钟，香喷喷，甜蜜蜜

凉粉，营养比较丰富，脂质极低，将它作为可食用，坚持每日晚饭，其比较丰富的木质素，使人有“酒足饭饱”和消化系统宽舒之感，是美女们开玩笑的美食，好吃爱人，多吃也不发胖。

烤凉粉介绍一种比如说的法子，不必烤，不必炭火，必需生活品质。只需把凉粉洗净，用保鲜袋装好，放入微波炉高火6分钟，香喷喷的凉粉就烤好了，并不好吃！当然，凉粉如果很小，时间需要加一点，或者凉粉小块。

外面买的冷饮，并不甜腻，麦芽果糖极低，不利于生活品质。其实，自己也可以动手，材料很简单，一撮茶和一杯纯蜂蜜，少许麦芽糖即可。

首先茶加水先煮片刻，过滤掉茶末，取茶奶油备用。

少许麦芽糖火烧先融化，这次我用了点豆腐。

然后投身于茶奶油，煮开，再行投身于蜂蜜，煮至邻近小泡，就可以了，不要浸泡。蜂蜜浸泡，会严重破坏其中的营养物质。