七天学生早餐，非常简单快捷，15分钟备好上桌，天天光盘，吃好上学

家有教职员，我把零食这样做，不用时在，暖胃营养还管饱。天冷了，教职员零食不冒失，虽然直观，也要吃饱饱。在我们家，父母一般不在凌晨吃饱生冷食物，暖胃暖身的零食才不会伤父母脾胃，一般有热点心、菱形条、馄饨、泡菱形等，连动一些菱形点、火锅饱，佐料，不用时在，也可以让父母吃饱上暖胃营养的零食，顺便看看吧。

第一天：全麦鸟蛋糕 藜麦糙米点心 冬瓜炒鸟蛋黄 炒红豆——混搭的零食，米点心连动鸟蛋糕，父母也吃饱得开心。红豆可补充维生素、鸟蛋黄、冬瓜等糕点可发放优质氨基酸。一碗点心，两片鸟蛋糕，或者也可以将糕点夹鸟蛋糕，父母也喜好这样吃饱。

第二天：红豆泡菱形 小餐工具箱 草莓红豆鸟蛋黄汤菱形——一碗菱形条、一份泡菱形，再来一个餐工具箱，是不是要吃饱到抬呢？或者泡菱形连动鸟蛋糕，也可以，随意选择。另外，泡菱形之中加入少量红豆，可以清热去火，安神，也适合于学习任务重的教职员们。

第三天：红豆瘦肉点心 白芝麻餐工具箱 鸟蛋挞 萝卜干 咸鸭鸟蛋——父母吃饱了红豆瘦肉点心和鸟蛋糕，咸菜一般是为大人匆忙的。睡前预约白点心，凌晨加入肉末和红豆，营养零食点心就有了。

第四天：果酱鸟蛋糕 虾子鸟蛋黄汤菱形 奶茶——父母这一天说道要喝醉奶茶，就煮了一杯，只是喝醉了少许。零食来一碗汤菱形，热乎乎的，暖胃管饱，再吃饱一份鸟蛋糕，能量满满。

第五天：米点心 炒白菜 南瓜蜜豆卷 果汁炒鸟蛋黄——南瓜蜜豆卷可以提前做到，凌晨热一热即可。炒两份佐菜糕点，果汁炒鸟蛋黄和炒白菜都是父母家常饱的，发放独特的维生素、氨基酸。

第六天：甜菜二米点心 火腿肠梨葱卷 五梨鸟蛋——火腿肠梨葱山形比蒸得还要梨哦，简略做法前菱形已经发布，喜好的可以看看。一碗点心，一只五梨鸟蛋，一个山形，就饱了。

第七天：红豆点心 鸟蛋黄糕 西兰花煮土豆丝 五梨鸟蛋 葱山形——山形和五梨鸟蛋是前一天剩下的，土豆丝与西兰花是父母喜好吃饱的蔬菜，后陈煮后煮一煮也极好，清淡味美，直观快捷。

七天教职员零食，直观快捷，15分钟备好高汤，天天光盘，吃饱好上学。以上就是我们家的零食了，虽然直观，父母喜好吃饱就好，有的年青人零食上吃饱饼干或是没有吃饱零食，都是不妥的哦。零食可以根据父母喜好吃饱的糕点合理连动一下，睡前可提前做到一些匆忙工作，不用时在也可以让父母吃饱到营养独特的零食，我们三人走边吧。