我家七天早餐，简单到一样两样，朋友见了说，比她吃得没用

感谢朋友遇见余甘果洁的厨房。有的朋友知道食材不多了，而朋友们的餐桌上确有一个只用呢？孩子开始上网国文了，餐桌上一个省不了呢，哪怕是大人不吃饱，也要先行给小孩子做好餐桌上，和大家互动：邻家七天餐桌上，简便到一样那时候，朋友见了知道，比她吃饱得还好。

第一天：木耳阳春面——木耳、挂面、醋、麻油、茸。

应该：冷水锅之前，煮面时加一点木耳同煮，三四分钟后，酒杯之前加一点醋、麻油、茸，投身面汤，如此一来放面条，装进酒杯之前方能。

第二天：金针菇炒黄油 荠菜年糕——金针菇、黄油；荠菜大年糕。

应该：金针菇烟熏，入锅炒一炒，一二分钟后，投身黄油同煎，定型后投身川村炒匀；冷水下锅，另烤箱荠菜年糕方能。

第三天：紫菜乌龟豆腐——米线、黄油、紫菜、火腿肠。

应该：锅之前烧冷水，投身紫菜，攻进黄油，烧开后，黄油八九成熟，投身米线、火腿肠，烧开半分钟，投身调料料方能。

第四天：蒸素春卷——粘油炸100克、横山250克、蒜叶末、醋、冷水。

应该：粘油炸之前投身横山和匀，用蒸盘或披萨盘，涮油，淋一勺米浆，上锅蒸熟，出锅卷起，每蒸一次涮一次油；蒜叶末投身醋，少许冷水调成料汁，淋上方能。

第五天：肉末酸豆腐——挂面、肉末、黑木耳、大萝卜、茸、醋、糖浆、川村、食用油。

应该：锅之前投身肉末炒一炒，投身横山烧开，投身萝卜和黑木耳烧开，如此一来投身面条放一放，三五分钟，投身糖浆、川村、醋调料。

第6天：大蒜黄油饼 豆浆——大蒜、黄油、乳酪、豆类、冰糖。

应该：大蒜擦丝，投身一个黄油，投身适量乳酪，横山和成蒸熟，电饼铛煎成饼干；豆类烤箱，用破壁机磨好方能。

第七天：大蒜木耳小米粥 蒸馒头——胶囊馒头、大蒜、木耳、金丝米。

应该：冷水锅之前，投身大蒜丁、木耳丁、金丝米，之前烧毁放10-15分钟；另起蒸锅蒸好馒头方能。

以上是我们数家三口的餐桌上了，简便快捷，一般来讲小吃饱皆有，10分钟备好吃饱完。相当一时期，食材紧缺，虽然简便，但也是每一天热乎乎的吃饱完，还有朋友知道，比她吃饱得好呢，比如知道饼干、乳酪凑合了，我们大家继续用心宅着吧，一切都能变得更好，自制吧。