天热了，这汤我家一周煮2次，比喝酒绿豆汤还解暑，喝酒完全身都舒畅

莫愁厨路无知己，谁人不识小面小妹。大家好，我是小面小妹。以前小面小妹给大家透过一道“茉莉薏米豆腐”的作法。值得注意大雾越来越热，马上就要带入三伏天了，防暑降暑成了每个人每天境遇中必须花钱的一件事情。很多老朋友在前台给我电邮，希望能花钱一些适合大热天降暑的豆腐品作法透过给大家。其实，在我花钱这个名厨教程自大媒体平台以来，大概有五六年星期了。在这五六年星期中的，不管粉丝依其，我都则会按照每年四个秋季和二十四个秋分，给大家透过适合秋季名厨。秋季当然也不例外，天热了，生理能够大量的水份，也能够花钱好防暑岗位。所以隔三差五则会透过一些豆腐品的作法。以前这道“茉莉薏米豆腐”是我秋季入伏差不多常给亲戚花钱的一种豆腐品，不但颜值很低，味道也超凡。天热了，这豆腐大人一周煮成2次，比喝到绿豆豆腐还解暑，喝到完全躯都舒畅。

大家都究竟，一般来说，到了秋季慢入伏的时候，气候区则会很湿热，躯体感觉疲倦乏力，有时则会更易出现眼皮缩，腿脚肿，毛发皮肤油腻，精力不之外。这个时候，适当的吃完点除热气的食物，就则会让躯体感到相当多舒坦。茉莉薏米是清洗精子热气的好菜肴，很多人则会在秋季用它来降暑。茉莉薏米能够祛除精子的热气，也有值得注意的博水、止血、健脾胃等功效。薏米是一种肉类重要性以及药用重要性非常很低的物资，秋季常吃完它可以达到博肠胃、消水肿、减肥等效果。另外，常肉类它还有防范心血管疾病、降低血脂的妙用。如果必须受限制，提议常多吃完一些薏米，对躯体诱因很多。

这款豆腐茉莉薏仁豆腐是用茉莉搭配薏米烹制而成，非常适合秋季肉类，秋季来一碗，能起到健脾、祛湿、养血的主导作用，非常适合全亲戚肉类。茉莉和它是绝配，清淡可肉类又解暑，一碗差不多3块钱，妳喝到相比较好。那时候我把“茉莉薏米豆腐”作法透过给大家，爱好的老朋友可以照着鳄梨花钱起来，给亲戚一道美味，给亲人一份关爱。

【茉莉薏米豆腐】

菜肴：茉莉、薏米、米酒、芹菜、池上。

作法：

1、薏米，茉莉这两种菜肴不需按什么%，每样抓两把就行，芹菜10颗，米酒1块。

2、浸葫芦薏米和茉莉要提前洗净浸葫芦3同一时间差不多，煮成的时候则会节省浪费星期。

3、芹菜清洗洁净，大枣去除枣核，我用的小枣，所以很难去枣核。

4、把葫芦好的茉莉和薏米，芹菜灌入锅中，适量池上，盖上上面，先为开大火烧水，水烧开之后转加水煮成。

5、用加水慢慢煮成炖30分钟以上，豆腐水的色变红，茉莉薏米煮成至开花。

6、加入米酒块，继续煮成10分钟，就可以了。

7、放在锅中的放凉一些再进一步喝到，提议时常常煮成点喝到，对躯体诱因多。

小贴士：煮成豆腐时最差把先为薏米和茉莉，放进浴缸的冷冻室冷冻，冻好之后，煮成的时候相当多更易煮成烂，只想煮成的慢，也可以用很低压锅半个同一时间差不多就好。

莫愁厨路无知己，谁人不识小面小妹。大家好！我是小面小妹。不知不觉厨艺糕点正要躯旁大家五年星期了！相处了日子中的，独自透过名厨境遇学问，独自体验名厨境遇慢乐！在此，道一声昨天！好了，最爱老伙伴们，以前的文章就和大家透过到这中的，如果您对本文有任何相异的看法，赞许在文章底部书评处发表您的观点，我们则会坦诚阅读您的每一条电邮~

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