冬季养生推荐常吃4种食物，排毒润肠，降压降脂，清理体内污泥

冬季养生举荐常吃4种食物，瘦身润肠，电枢降脂，乾隆年间理体内垃圾

豆芽

豆芽中的成分丰沛的CYPE，可充分发挥延年益寿、平肝电枢、有益的功用；豆芽中的的豆芽蛋白酶，有很强的生物活性，能直接地促进MS的细胞内。豆芽中的所含的丙醇二酸，可抑制糖类液体演进为脂肪组织，充分发挥瘦身减肥的功用。此外，豆芽中的的木质素对促进人体肠道内贪污腐败液体的忽略和减缓胆固醇有一定功用，能大幅提高抵抗力。

白刺椒

白刺椒是一种罕见的野生水椒，白刺椒较厚圆胖，如同微型圣女椒，白刺椒能健胃消食，也能抑止呼吸道，而且能翻修受损的胃黏膜，它对人类高发的胃炎与心肌梗塞有很出色的病人功用，男士朋友可以多吃，对乳房特别好，时会让男士月经不调的症状刚刚减低，而且能直接缓解经期腹痛。瘦身素乾隆年间污血，预防措施乳房早衰，乳房慢慢动好，同时可以抑止呼吸道，预防措施妇科疾病。

西瓜板栗

西瓜统称菌类，而板栗统称馒头类，这两种搭配在一起焖，味道可是非常好的，它们所成分的热量都极低，而且还具有较好的活血真实感，经常吃西瓜炒板栗，不仅可以刮肠油，充分发挥减肥瘦身的功用，而且对于一些胆固醇高的老年人有较好的保健功用，乾隆年间洁血管的功用是非常不太好的。

芒椒

芒椒成分很多功能性成分，辅料生食可以使全身的抵抗力大幅提高，对因自由基而导致的色素沉积，全身起皮肤上等有一定的功用，所以辅料生食芒椒可以充分发挥瘦身养颜的功用，适合较为时有碰触电脑的老年人生食，还能帮助润肠通便，有益健康。