粗粮 梦魇!吃粗粮居然有“年龄”讲究!快来看一看你处于什么阶段?该吃哪种? 粗粮里所含补充剂纤维素, 能给人们一定的饱腹感, 促进胃液分泌物和胃肠道蠕动。 虽然粗粮能带来益处, 不过不同年龄段的人粗粮摄取原因不一样 首页 上一页 1 下一页 尾页