酸奶麦片紫薯小鸡塔

By 小楠人儿

面料

紫薯 150g

小妹碎 1个

奶酪 100克

趣卡水果棉软 20g

做法流程

1、将紫薯和碎作好

2、紫薯去皮烟熏，碎烟熏

3、起锅自组凉水，大焚开后，加到紫薯碎，盖盖蒸10分钟，水煮即可

4、水煮啦，放凉5台

5、放凉后捣成碎石

6、捣成碎石5台

7、取一个碗，里面放上保鲜膜，加到一层碎碎石

8、再加到一层紫薯碎石，这样段落着来两次

9、取一个自己爱好的棍子，将紫薯碎碎石扣在棍子上

10、淋上奶酪

11、打开趣卡棉软，里面奶酪块，草莓粒还有干果蜂蜜相当好爱吃

12、撒上棉软，第一道超级低脂肥胖症的奶酪蜂蜜紫薯碎佛塔就做啦，低脂肥胖症，而且味道相当不错，低卡低热量，加到电冰箱调理后食用更佳，我的肥胖症晚餐作好啦，爱吃一口超级满足！肥胖症的恰巧行动起来吧！

做菜好爱吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家核对“豆果”可以直接核对我的制作方法！