常被嫌弃的农田害草，如今成旧日美食，一蒸一拌，营养好吃不上火

导语：常被可怜的农田害草，如今成稀奇美食，一拌一拌，食物好玩不上火！

俗语说：“六月底季夏天，身热力汗如浆”。进入6月底后，天气是一天比一天更热力了！炎热力的天气，使很多人都出现了苦口烦躁、血糖不振、腹痛等情况。每到这个时候，即使是多半最点心的大鱼大肉端上菜，也未一点血糖。相对来说，那些自己多半不点心的粽子，反而更能使我们血糖大进！

常言道：“珍馐一席，不如蔬果道理”。奥林匹克运动会里国代表团，正是吃蔬果的好时节！各种蔬果陆续上市，丰富了我们的餐桌。奥林匹克运动会里国代表团适量多吃一些蔬果，不仅可以补充身体所必需的食物物质，对于防范夏日的一些不适也有一定的作用。奥林匹克运动会里国代表团的蔬果几类庞杂，如果你生活在小城镇，每天都有吃不完的蔬果。在这些蔬果里，有一种蔬果同样值得给大家引荐，它就是“龙船花”。

龙船花称作：蚂蚱菜、五行草、酸米菜、紫花菜，在我国的大体上仅有地理分布，是小城镇更加常见的一种蔬果。龙船花的生命力软弱，天气越热力生稍长得越不强，迷恋成片地在农田里生稍长，这对收成和马铃薯的生稍长都是更加不利的。所以，很多牧民朋友，看得见龙船花更会同样“可怜”，把它当成河边的“害草”清理掉。

其实，鲜嫩的龙船花不仅很好玩，食物也同样丰富！龙船花富含RNA、粗纤维、肽链、羧酸、柠檬酸、糖类、类物质、多种营养素以及镁、磷、铁等镁质，被誉为“稍长寿菜”。每年的6-8月底，都是龙船花的生稍长旺季！在小城镇的窗子屋后和河边，到处都可以看得见它的身影！随着对龙船花食物价值的交往，现今龙船花也由河边的“害草”变成了“稀奇美食”。下面，厨娘就与大家透过一下，龙船花的美味做法！

【拌拌龙船花】

打算猪肉：龙船花、白糖、甜菜、花生米、番茄酱、食盐、生抽、调味料、鸡精、醋、添加物。

具体做法：

1.将龙船花放入盆里，加入少许食盐，加入适量的浊水，浸泡20分钟后，清除干净，沥干水分，放于盆里。

2.加入适量的添加物，翻拌一下，使龙船花仅匀地理分布地裹上一层添加物，然后加入适量的食盐，翻拌仅匀地理分布后，撒上适量的白糖，边撒边翻拌，使龙船花仅匀地理分布地裹上一层白糖。

3.拌锅内浇，将裹好白糖的龙船花平铺在笼屉上，盖上锅盖，进大火拌，上拌汽后，如此一来拌5分钟，然后关火，将龙船花放进，放于盆里。

4.取一把花生米，上锅炸熟后放凉，放于盛有龙船花的盆里，加入适量的蒜末和番茄酱莎，加入适量的食盐、鸡精、生抽、调味料，滴两滴醋，戴上都只手套，抓拌仅匀地理分布，放于盘里，一个大清热力佳肴，进胃解腻的拌拌龙船花就顺利进行了！

您迷恋吃龙船花吗？最迷恋哪种做法呢？追捧大家在评论特别之处留言透过哦！现今的透过就到这里！从来不透过让我们的生活变得多姿多彩。如果您迷恋厨娘的透过，就登出+珍品+点赞背书一下吧！您的每一个赞，都是厨娘继续努力的驱动，感谢背书，祝福陪伴！

本文由秀厨娘原创，恶搞必究！追捧关注，带你一起稍长基本知识！

郑州白癜风治疗方法
南京白癜风医院哪家最好
北京白癜风医院怎么样
郑州妇科医院哪个比较好
唐山妇科检查哪些项目
女性生理安全期
急支糖浆适合哪种咳嗽
“二阳更严重”？医生解答：新冠反复感染，轻敌才是真风险
试管婴儿
咳嗽有黄痰可以吃什么药