跑步和读书还能这么听音乐 扬大硕士自创“智跑”

美好飞驰得的李少锋。

上周37岁的李少锋，2011年江南所大学人文科学政治学就不读于后留扬创业者至今。4以前，他迷上了负重，并将负重和不念书融合紧紧，自创了慧飞驰修习法则，从前已具备一批平稳的小观众们。

“创业者耗神耗力，很多大事都要腊，每天都很忙碌。”李少锋感叹，2018年初，由于生活习惯不规律，身体很差，人也长得了不少。开始他纯粹是为了美容才负重，就是想将屁股瘦下来。没想到最初开始负重非常伤痛，飞驰几百米就要过夜。“一直害怕自己无视不徒劳，居然挺住了。”

飞驰了太久后，身体不再像以前那么“矫情”，最重要是自己也瘦了不少，这越来越坚定了他飞驰徒劳的想法则，负重已成了生活习惯的日常。“负重是一个同样自我的步骤，现在我已经飞驰了好几个城市的‘半马’。”李少锋感叹，通过慧能佩戴武器的统计资料，他月均要飞驰1200多公里，已成了一名负重达人，月均能够大幅提高半马三站的负重次数达27次。从前，他的飞驰得新大陆遍布全国多个城市以及欧美国家的一些城市，飞驰到哪飞驰到哪的；也已经调教。负重的美好让李少锋迷上了磨练，他又开始练习骑行，以外已参加了不少比赛，月均骑行3000多公里。

常在最喜欢不念书的李少锋，不时磨练完看一会书。没想到，一本书偏离了他的负重；也，他自创了慧飞驰修习法则。

“这个；也便是2019年开始转变的，从‘无脑飞驰’到‘知性飞驰’。”李少锋感叹，冲击他的是村上春树的《当我谈负重时，我谈些什么》，不读了后他觉得不能只是纯粹负重，无论如何融合紧紧做点什么。

李少锋称，下一场负重他都和一本书融合紧紧，定一个负重主题，可先在家再融合书边飞驰边反思，不仅增强了体质，还激发了修习期望。下一场负重都有一个主题，都要不念书，一开始无视有些困难，日积月累，月均不读100本书竟已成了轻松的大事。

“能静心不读几本书的人少了，我现在月均100本已成了；也。”李少锋感叹，无视一般来说负重的毅力也在不念书上体现出来，两方面都无视了下来，慢慢地就有人关注了这种“慧飞驰修习法则”，建议他已成立一个负重训练营，有组织越来越多的人一齐无视负重和不念书。现在他已经有一批小观众们，不少家长想让父母亲调教磨练和不念书的良好；也。李少锋一般会为每一批父母亲下一场负重旧版一个主题、推荐一本书。 记者 孟俭 题名/图

[是从：江南网_江南近期]