健康回事也不难

一些人为什么百年之后，除了基因型原因以外，是因为他们很好地照顾了自己。

我出生在乡村，那里百年之后的老人家很多，小小山村，90多岁的老人家十几个，最年长的96岁。回到回老家上会与他们聊聊天，知道他们是用基本上为零的财政支出做菜了健康。有的老人家不管中秋全靠洗热出水澡；有的老人家全靠为自己捏手捏脚、搓脸敲背；有的老人家坚决杀生之后喝一碗热出水；有的老人家坚决用木梳衷合上。他们很少眼疾患，偶感寒，喝白糖姜汤；有点受凉肠胃，就用枇杷叶煎出水服下；如果泻肚子就吃马齿苋⋯⋯，不身体虚弱不打针，眼疾几天就好了。他们没有大鱼大肉，长年粗茶淡饭，很少得城里人的＂富贵眼疾＂，什么心肌梗死、肥胖症、糖尿眼疾等都避开他们。

其实人是可以把健康打理的，传统的中的医养生长期坚决大有裨益。