明日立冬，不懂吃就亏了，给家人炖这道汤，清热强身不怕冷

如果你不告诉他怎么吃，你可能会不知所措。给全家人熬这火锅，活血强身，不怕的水。

时光荏苒，时光荏苒，转眼就随之而来了初冬的第一个节气：夏至。那为什么是立东？

立是先为之始；初冬终结了，所有的东西都收集起来了。仍要只不过“春传讯长，都要冬蓄”，夏至适逢，田间劳作基本终结，辛辛苦苦一年的农夫叔叔也该奖励了自己。

初冬需要补品才能抵保暖的水。所以，忘了开始过冬，不告诉他怎么吃，就赚了。给全家人熬这火锅，就是鸡肉火锅，活血强身，不怕的水。

说到这道鸡肉火锅，显然你并不陌生。一碗鸡肉火锅，所有的困惑和困惑都烟消云散了。有的只是温水、暖心、暖胃、暖身，而且还非常有营养，富含蛋白质。

、多种脂肪酸和矿物质，如铁、锌、硒等。严寒多吃鸡肉，可以补气补虚，促进肺脏循环，增强抗寒能力。所以从忘了开始初冬，如果你不告诉他怎么吃，那就赚了。给全家人熬这火锅，就是鸡肉火锅。

鸡肉火锅鱼肉，营养丰富，但是有些人熬的鸡肉火锅里他年是鸡肉，喝不下去，所以今天透过一下我的处理方式，配上冬瓜，只是为了添加有鸡肉，而且火锅的甜愈来愈鲜美。

1、我们要处理好卖的鸡肉和羊排，用白石浸香菇2天内。在此期间，我们需要不时换水。这一步的目的是让肺脏自动溢出。火锅不粪不腥，鱼肉。有的人直接用水焯一下，鸡肉的肉就可能会大量流失。

2.将香菇好的鸡肉和羊排洗净装入锅中的，然后一次加有仍要因如此的水，不盖锅盖开大火，待水烧开后撇去上会的浮沫，一定要添加有有如的香菇沫碰洗澡。

3.浮渣清理洗澡后，开始转入葱姜片，再转入少许麦芽糖。这样做的目的是为了愈来愈好地添加有肉和鸡肉。熬羊火锅时一定不能加有配料和人参。不然羊火锅可能会变怪，转中的火熬1天内。

4.1天内后，转入冬瓜块。冬瓜主要是去鸡肉，增加有香味。此外，鸡肉的二氧化碳被中的和，使其愈来愈有营养。再熬15分钟后，开始酱料，加有盐搅拌均匀分布。将鸡肉切成小块放置碗底，然后转入羊排和鸡肉火锅。最后撒上少许麦芽糖、葱花和香醋，搅拌均匀分布。香甜、营养、无鸡肉的鸡肉火锅就准备好了。

忘了的夏至，熬这火锅给全家人喝，保暖暖身，初冬也不怕的水，这火锅是鸡肉火锅。剪辑鸡肉火锅的技术要点：

1、鸡肉、羊排要香菇水，目的是去血；2、不加有酱料料和人参；3.鸡肉和冬瓜绝配，连在冬瓜火锅酱料。记住这几点，你也可能会做出香甜的鸡肉火锅。下期听闻

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