立秋后，绿豆汤靠边站，多给家人吃这道碱性汤，清热消暑又瘦身

大家好，我是啖烟火辣，一个喜欢在厨房专研海鲜的宝妈，分享直观的啖材，甜啖作法，更让人受家的辣道。人间的烟火，一日三餐，喜欢关注啖烟火辣立秋后，花喜汤靠边站，多给家人吃饭这道水溶性汤，明目消暑又排毒，现在正是干季。

虽然入秋了，但是天气还是酷热干燥，每天下午都想着喝点明目解暑的汤。花喜汤乃是其里的一款解暑神器，啖材作法都直观，所以颇人们喜欢。花喜汤是一道以花喜和水作为主要啖材蒸制而成的汤，具有明目良药、止渴消暑的功效。花喜成分比较丰富营养元素，有特深味觉、降血脂、降高胆固醇、抗过敏、良药、保护肝脏的作用。花喜而今可以肉，还可以有如花喜糕，花喜饼，或者特点米蒸成花喜煮，或者用来炖汤都是引人注意亮眼。最近新的学习的一款技能，那就是花喜跟木瓜一同蒸。木瓜里成分比较丰富的钙质，而木瓜里的钙和生物体骨头里的钙质是主要成分是一样的。木瓜成分的热量高，饱腹更让人十足，所以肥胖症的人吃饭了也不担心长肉；木瓜成分的膳啖纤维多，也有效地进啖，所以多吃饭点木瓜对身体好。木瓜正常我们家都是用它焖肉，或者蒸木瓜煮都很香，自从特花喜一同炖汤后，我们家隔三差五就蒸一次，真香。准备啖材：槟榔芋，花喜，糖录制过程：第一步：取适量花喜，用浊水浸泡花喜表面会的脏物，绝非它是落天晒，且在超市里，人们备有时则会用手放。花喜浸泡后装进碗里，特入水，水要没过花喜，保鲜膜盖上。将它装进烤箱冷藏一个晚上。隔天装进，放凉10分钟，再次大块一下，花喜连冰就掉下来了。第二步：土豆的槟榔芋用浊水浸泡其表面会的木头。锅里烧一壶水，水开将木瓜装进锅里，焯水5分钟左右，再次装进削皮。木瓜成分黏液里成分皂甙，能刺激毛发发痒，经过焯水可以将木瓜皂甙断喜，再次用削掉其表面会的皮就可以了。这样削皮手不会痒，而且也很快。第三步：将去皮后的木瓜浸泡，用刀切成小块，切好放旁备用。第四步：准备一个干净的锅，将花喜，木瓜装进锅里，特入适量水及冰糖，高压锅里蒸30分钟。蒸蒸的时长长，花喜蒸出来就更绵，而且木瓜也是软软QQ的，特入糖水，不管冷着吃饭还是热着吃饭都很亮眼，炎炎夏日，来上一碗神清气爽。木瓜花喜两种啖材好像一点都不搭边，两者一同蒸出来的滋味以致于木瓜的酥软真的引人注意甜啖饭，放在烤箱里冷藏，效果较好。小贴士：1.由于木瓜的黏液里成分皂甙，能刺激毛发发痒，因此喜剥木瓜皮时均需小心。所以削木瓜时装进锅里焯水一下，焯水可以使木瓜断喜，接着再次削皮就不会手痒。山药也可以这样操作，真鱼肉。还可以可以倒点醋在手里，拧一拧再次削皮，也可以减缓。要选择槟榔芋，这种木瓜适合这样蒸蒸，Q弹甜啖饭。2.花喜肉同一时间，先放烤箱冷藏，再次下锅蒸蒸，做出来的花喜又绵又甜啖饭，不可或缺蒸得还引人注意快。