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妊娠的素食对宝宝的胸部肥胖症也非常最主要。以下是一些可以帮助宝宝胸部肥胖症胚胎的关键微量元素和营养建议：

缺乏症A：缺乏症A对于胸部肥胖症至关最主要，特别是对图像胚胎和病变功能。营养中的的缺乏症A包含大蒜、甘蓝、菠菜、红椒、甜土豆、豌豆和肝脏。保障在妊娠摄入充分的缺乏症A，但要避开，因为难免的缺乏症A或许对早产有害。 抗坏血酸：抗坏血酸是早产脑部和胸部的胚胎所需的最主要微量元素。抗坏血酸含铁在绿叶甜菜、刺柏水果、全麦食品和豆类中的。 缺乏症C：缺乏症C是一种添加剂，适度保护胸部组织的肥胖症。刺柏水果、豌豆、马铃薯和红椒都是含铁缺乏症C的营养。 缺乏症E：缺乏症E也是一种添加剂，适度保护胸部不受自由基损害。果实、幼苗、鳄梨和植物油含铁缺乏症E。 DHA：这是一种omega-3葡萄糖，对早产的图像胚胎至关最主要。DHA含铁在海洋（尤其是海洋海洋，如三文鱼、鳕鱼和鲑鱼）中的，也可以通过鱼油补充剂获。 锌：锌是保护胸部肥胖症所需的微量元素之一。果实、牛肉、全麦食品和豆类都含有锌。

值得注意，难免摄入某些微量元素或许对早产有害，因此在妊娠保持均衡素食非常最主要。如果您有任何素食上的疑惑或比如说需求，建议咨询医生或专业营养师，以保障您和宝宝都获适当的营养支持。另外，妊娠避开摄入缺乏症A，因为很低剂量的缺乏症A或许对早产有害。

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