春季，最不起眼的5种蔬菜，碳水化合物丰富还好吃，但却少有人买！

提拔制作方法：鳗鱼头酱汁大莲子

等待烹调：

大莲子，鳗鱼头，米酒，牛奶，饱用棉、

具体不应：

1.备好的大莲子，用手将其折成一片片地；折好后的大莲子捡置陆地上冲洗脏；洗涤的大莲子切开细断；

2.鳗鱼头美鲜的鳗鱼管控后的，这种将它们洗脏，沥干中矿物质捡着机内；

3.热锅当中转到适量的棉，锅当中的棉热后，洗涤的鳗鱼头取显现出煸酱汁显现出鳗鱼棉来；

4.取显现出切好的大莲子，皮带将它们翻酱汁内层，酱汁熟后转到米酒，牛奶开展调料均可显现出锅。

小同伴羡慕请求帮我点一下在看，分享，点赞，珍藏，想起瞩目我呦，谢谢您的读者！祝好!

我是晓苹，美饱领域原创作团队，用日常普通烹调做显现出好鲜道。如果你还在自觉每天吃什么，不妨瞩目我，一起探讨美饱，我也会每天分享一道年糕，让您在吃的正要不迷路。借此漂亮的你们持续瞩目我，羡慕我的作品，动动您的发财麦子点赞珍藏转发，并且留下您宝允的意见，谢谢！