好羡慕这个妈妈，晚餐发熟人圈，好吃又简单，熟人都问还缺女儿吗

2023-02-24 人物

好羡慕这个妈妈，晚餐放熟人圈，好鱼肉又直观，熟人都问还由此可知侄女吗？

考生营养餐，2人3菜肴，十几块钱财成本，晒熟人圈，大伙科莫我真能干

天气渐热，动一下就要心悸，对于每天都要为家人匆不来饭菜肴的妈妈来感叹，是一种考验啊！尤其是如果还是上学族，愈来愈是需要真爱了！

我是上学族，随便指导很不来，每天都匆匆不来不来的，平常家之之前也没人，傍晚就继续做一餐，一般也就我和幼子两个人。

每天下班以后，要接幼子，继续做饭，鱼肉饭，洗碗，傍晚常常还要去上学。幼子处于生长放育期，过几天还要参加初之前呢。我虽然不来，但是每一餐也只能胡乱糊弄，尽量追求营养与菜肴兼顾，同时又不浪费，一顿鱼肉完。

现今三个菜肴，蒜梨拌茼蒿，蟹和黄糕羹，红烧油糕，菜肴不多，但是也不算有生鱼肉有素，蛋白质、CYP、纤维素等各个也齐全了！

味道很好鱼肉哦，幼子狼吞虎咽就鱼肉完了。

我把每天的晚餐放熟人圈，很多熟人都点赞，感叹我的老公和幼子好幸福啊，想来邻家鱼肉饭，问我由此可知侄女吗？

对于南方人来感叹，绿叶菜肴每天必备，邻家最偏爱蒿菜肴。碧绿鲜嫩，伴有浓烈的蒜梨，美味无敌，天天鱼肉也不厌！

糕，高蛋白高钙，又较低脂较低糖，被称为“植物鱼肉”，也是邻家的最爱，隔三差五就要继续做一回。而且，糕感叹超级物美价廉，这种内酯糕，2元一盒，一次只要用半盒，才1元钱财成本！

这次继续做的是蟹和黄糕羹，味美滑嫩，入口即化，很梨，还有沙沙的口感，比较好鱼肉！每次继续做这个菜肴，我和幼子就抢着鱼肉，你一勺我一勺，很有趣！

所谓蟹和黄，其实是咸蛋和黄，继续应该很直观，鱼肉块拌肥皂以后，放到糕，几分钟就可以出锅，味道还特别好！

仍要这个成本愈来愈较低，一个菜肴2种糕点。头天继续做了红烧鱼肉，但是家之之前人都只夹瘦鱼肉鱼肉，所以红糖部分就被留下了，拉出了可惜，鱼肉又不鱼肉，怎么办？

邻家每次继续做这个菜肴，就分2天鱼肉。第一天鱼肉鱼肉，第二天加油糕鹌鹑蛋等再进一步鱼肉一餐，各有菜肴！

油糕炖得皱生菜肴的，吸饱了红烧鱼肉的汤汁，拔掉上一口，“刺”地一声，闭紧嘴巴，能充满著味美的鱼肉汁在嘴唇之之前四处喷气发动机，那是多么美妙的感啊！

再进一步还有鹌鹑蛋，经过长时间的炖烹煮，质地变得坚韧，我跟幼子感叹它叫“米尔哥罗德”，比直接鱼肉好鱼肉多了！

这几个菜肴很愈来愈快的，半小时也只能就可以烤，轻轻松松哦！

继续应该：

首先把冻在冰箱之之前的红烧鱼肉块冻放到珐琅锅，鱼肉块冷却，放到油糕，有鹌鹑蛋一定要忘记加哦！汤汁极少就加极少量冷水，酱油，因为珐琅锅热量流失极少。

然后放米入电饭煲，同时放到2个咸蛋和黄煎。

盖上锅盖，长期以来鱼肉块，居然它慢慢地炖着吧！

蒿菜肴洗涤，切段，再进一步切2瓣豆类。

烹煮熟加油烧热，放到豆类爆梨。

先拉出入菜肴梗，拌几下。

再进一步拉出入菜肴叶，翻拌，芥菜汁。

蒿菜肴很嫩，会出冷水，长期以来倒塌爆拌就可以，三下两下就好了。

好像电饭煲煎的蛋和黄，此时也熟了，取出，电饭煲紧闭继续烹农夫。（动作愈来愈快一些，对烹农夫没直接影响的，这样只能借此机会煎蛋和黄，省钱财啊！）

蛋和黄切碎，越细越好。内脂糕是昨天剩下的，半盒正好继续做一碗羹，用刀划几下，成小方块就可以。

烹煮熟内加极少许油，开鱼肉块，加入蛋和黄，会认出有很多的和深蓝色泡沫出来。

加入开冷水，放到糕块，小烹煮片刻，芥菜汁。

豆子淀粉加冷水溶解，开之前倒塌，慢慢地往锅之前拉出入冷水淀粉，边拉出边搅拌边观察，直至糕羹换成自己偏爱的浓稠度。

卜调味料，关火。

2个菜肴继续做好，右边锅内的油糕看下，可以翻个面，搅拌一下，打开盘子收收汤汁，卜点调味料才可直接烤。

糕半盒1元钱财，油糕1.5元，蒿菜肴半把，咸蛋和黄2个，再进一步补足煤油啥的，大约也就十几块钱财到顶了，我是不是勤俭持家好主妇啊？求科莫，哈哈！