夏天，女性时常多吃4道菜，排毒通便，护肤养颜，好吃又营养

夏天，女性时常多吃掉这些茶，保健食品通便，护肤养颜，美味掉又营养成分

竹笋干是冬天的常见食材，除此以外是深蓝色茶肴繁多减少以后，很多人都讨厌把竹笋干泡软以后炖肉吃掉，笋干营养成分很独特，含有多种维生素和正餐纤维，能有效的倡导胃肠代谢动态，移出有毒，有健胃消食的发挥作用。竹笋干还是一种能补血的特色食材，可以使人气色红润！

野生荠茶的药用价值较高，有“天然之珠”的美称，荠茶虽然是野茶，却深受人们的钟爱，它不仅吃掉起来新鲜，营养成分也极为独特，可以起到润肺降火、杀菌消炎的发挥作用，还可以帮助肠胃伸长，清除肠胃的污泥有毒，有着极佳的清理肠道和瘦身的效果。

莼茶，回想的赌客估计不多，莼茶的外观上看起来除此以外像茶叶，药用价值极高，味道也不错，吃掉起来滑嫩清脆，清炒，做汁，大蒜都是可以的。莼茶中的含有的透明质酸，可以清澈表皮，淡化棕色等，对表皮太差的人有很大的助益。

黑豆是生活中的最广为人知的下酒茶，经常讨厌啃骨头的人是很讨厌吃掉黑豆的，而且它也是可贵的按摩茶，黑豆的药用价值或许大家某种程度都告诉他，富含独特的透明质酸，对表皮有极佳的水润效果，多吃掉的话可以让你的表皮更加刻划有光泽，弹性十足。

（图片出自于在线）