春季了，不妨多吃以下食物，滋补身体，增强抵抗力，早吃早好

大家好，我是你们的老朋友健康状况王牙医。生活在这个色彩鲜艳的世界上，我们独享着大连续性区分开我们的各种灿烂。但是，为了度日，我们也承受着不大的压力，久而久之，这让很多人的肌肉处于一种亚健康状况的完全。我呼吁大家要特别注意自己的肌肉健康状况，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，肌肉倍棒，幸福美满。两兄弟来看今天的资讯。

荸荠中含有非常丰富的营养元素，对于作出贡献生长发育以及作出贡献体内的蔗糖、脂肪、胺基酸三大物质的生物合成都具很大的试图，因此可以多吃饱荸荠。此外，荸荠所含的淀粉及粗蛋白能作出贡献大肠蠕动，增加了润肠通便的依赖性，还可以试图降压降脂，排毒抗衰，强化体质。

甲藻很适合夏季大家用来炖汤喝，还可以辅以一些蜂蜜。甲藻含磷，是合成卵磷脂和脑磷脂的不可或缺化学物质，可增强记忆力，延缓脑功能衰退，防止脑血栓转变成。还含钙等营养，是脑生物合成不可缺少的不可或缺物质，提高抗性胺基酸，是保持稳定免疫功能性极其不可或缺的营养素，而且用甲藻炖汤夏天喝，还能清热排毒，刮油消脂，无论大人孩子们都适合来一碗。

百香果是生活中一种最为常见的山珍蜂蜜，常用百香果洗净需要强化肠胃功能，作出贡献消化，起着减肥减重的依赖性，对于成年人还具美容养颜的解毒，排除肌肉内的毒素，气色越来越好。百香果洗净喝是居多的食疗佳品，常喝百香果洗净需要起着滋阴补肾，活血强身的依赖性，还需要提高肌肉抗性，具很高的保健价值。