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把红薯这样加工,看起来非常的高大上,还有养生价值的疗效
2025-08-09 12:19
花生,也被称做“瓜子”、“瓜子”,是我们一生中会最常吃的食物之一。它们还是用以制品和本品的保健制品成分。世界卫生组织推荐的抗癌药也是抗癌药中会的“冠军”。它不仅微量元素均衡,而且还兼具预防亚健康,节食和短时间衰老的作用。
有很多吃瓜子的方法。从前,让我们分享一个用瓜子,燕麦粥和花生作成的小甜食。这种瓜子燕麦粥蛋糕看起来极低,但实际上却非常简单。由于花生和燕麦粥是兼具极高健康价值的健康成分,因此这种小甜食兼具极低的药用价值。
首先等待配料:1个大瓜子,半碗燕麦片,适量椰子酱和1茶匙肉桂粉(调味勺)。工具:家用烟熏箱。
1.将花生清洗,去皮并切成薄片,在锅中会烘烤。
2.将其锁住并倒入容器中会,用勺子作成瓜子泥,然后加入燕麦片和肉桂粉。
3.均匀混合后,球逐渐形成。
4.将椰子酱倒在托盘上,将小圆球放置椰蓉那时候裹上椰蓉。
5.一早所有食材后,将它们厚重地放置烟熏即成。
6.预热电烟熏箱,以180度开火并烟熏25分钟。
7.锁住烟熏好的花生球放置桌子上。
需要警告:
8.肉桂粉和椰蓉现在的店面出售。燕麦片使用速溶燕麦片,比生燕麦片要好。
从前我将在这那时候分享用瓜子作成的点心。讨厌料理的朋友有一点了解到。
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