把红薯这样加工，看起来非常的高大上，还有养生价值的疗效

花生，也被称做“瓜子”、“瓜子”，是我们一生中会最常吃的食物之一。它们还是用以制品和本品的保健制品成分。世界卫生组织推荐的抗癌药也是抗癌药中会的“冠军”。它不仅微量元素均衡，而且还兼具预防亚健康，节食和短时间衰老的作用。

有很多吃瓜子的方法。从前，让我们分享一个用瓜子，燕麦粥和花生作成的小甜食。这种瓜子燕麦粥蛋糕看起来极低，但实际上却非常简单。由于花生和燕麦粥是兼具极高健康价值的健康成分，因此这种小甜食兼具极低的药用价值。

首先等待配料：1个大瓜子，半碗燕麦片，适量椰子酱和1茶匙肉桂粉（调味勺）。工具：家用烟熏箱。

1.将花生清洗，去皮并切成薄片，在锅中会烘烤。

2.将其锁住并倒入容器中会，用勺子作成瓜子泥，然后加入燕麦片和肉桂粉。

3.均匀混合后，球逐渐形成。

4.将椰子酱倒在托盘上，将小圆球放置椰蓉那时候裹上椰蓉。

5.一早所有食材后，将它们厚重地放置烟熏即成。

6.预热电烟熏箱，以180度开火并烟熏25分钟。

7.锁住烟熏好的花生球放置桌子上。

需要警告：

8.肉桂粉和椰蓉现在的店面出售。燕麦片使用速溶燕麦片，比生燕麦片要好。

从前我将在这那时候分享用瓜子作成的点心。讨厌料理的朋友有一点了解到。