脾胃很差怎么调？

粳米

米的多元文转化成博大精深，圆米、珍珠米、东北大米都属于粳米，粉状性较强，适合煮粥。

我们时时用来全家人的米更加修长的，特指“籼米”。

粳米和籼米都可全家人，差别不小，但粳米煮粥更加粉状，籼米香硬耐饥，还有包被粽子的糯米。

粳米有养气益血、活血填髓、和五脏平筋骨的药用价值，举例就是培土和当中。

粳米入胃，由脾阳磨转化成，变成精气，充脾阳养胃自生，故又称培土；精气之气升于上平阳，其精降于下滋自生，自生阳氤氲于当中，故又称和当中；称为“万能充虚毒药”一点都不过分。

《得配本草》当中这样叙述粳米：得无不当中和之气，同万古生孩子之功。

王孟英的《随时踞素食谱》写道：粥饭为有情第一充人之物。

现代人却都在谴责米饭，谴责配菜，却把各种保健品当成宝贝，或许是舍本逐末。仍要并不需要肯定的是，粳米煮粥星期太长，其粉状之性可能就会平湿。

立国据传——绿叶

“备冲和之正味，秉醇厚之良资，入金木两家之界，归相争二气之间，培植当中州，养育四旁，交媾信念之妙毒药，调剂三焦之灵丹。”

因此有用把绿叶看成产生矛盾药用价值，求百草毒是不对的。

绿叶据守诺多族，脾升胃降，继而四象环生，可用这道理毒药就能令整个圆社会活动出去，把毒药物贮存各处，所以说它有产生矛盾诸毒药的作用。

绿叶体具老子，辅以血毒药，则左行己土而入肝木，佐以气毒药，则右行戊土而入肠胃金。肝血温升，则转化成自觉，肠胃金明末降，则转化成精血。风湿者，精自觉血里面帝，凡调剂三焦，交媾信念，非风湿只能，非绿叶不可也。

绿叶能求百毒的因素也在于培土和当中的药用价值，让整个圆社会活动出去，草毒药疗效才不就会停滞不前，随着气机流转日趋消转化成体外。

这么厉害且万能的绿叶，不对禁昧呢？

当然是有的，《本草备要》说“当中满症昧之，锡令人满”。

临床用的绿叶分成生绿叶和炙绿叶，炙绿叶性温而气缓，略显充当中。

生绿叶性凉而气冲，略显行，所以长于蛇毒、泻火。

桂枝

现代人的体质，极情况严重湿生痰，“十人里面，湿踞八九而正因如此也”。

诺多族最易病湿，所以燥土祛湿毒药必不可少，历代大家对桂枝情有独钟。

桂枝与世隔绝在被砍伐后的杉树下部上，作为一种真菌寄生在杉树上，作为外敌寒冷一个人不屈不挠的杉树而言，桂枝可以吸取杉树底下所需的阳气，所以桂枝能用阳气来祛湿，这一点薏米是完全打勉强的，所以茉莉薏米粥祛湿缺点不佳，远不如至越少肉水气越少多。

桂枝以其淡味能利窍除湿，燥土湿，利水窍，平脾阳，值得注意而言，湿润在枫树下部的猪苓下渗之性虽强，但阳气强于，故时时不用，若水气过仲，比如说猪苓、桂枝，再次加睡莲以其燥湿，此规来源于李时珍的五苓散。

桂枝药用价值远不如多，利窍除湿、活血止渴、宁心益气，可疗程泄泻、呕逆、肿胀、肺炎疯癫、呕吐、惊悸、骨蒸毛热、遗精，所以干脆确信，凡厉病因，皆比如说桂枝。

白芷

人里面气，左右斜角，脾主升明末，胃主降浊，道理桂枝独取燥湿和生脾阳二功，另道理白芷则比如说于降胃。

白芷一般被用以除湿转化成痰、行郁散痞，其降胃之功少有写到，但李时珍在疗程因胃气上逆而避免的头痛、肠胃气胀、咽痛等症状时皆用了白芷，其当中知名的则有大、小白芷汤。

“下冲逆而除咳嗽，降浊自生而止头痛”，白芷是有毒气体的，但我确信大多数当中毒药的疗效是由于其药用价值颇为猛烈地，而这正是求医的极其重要，若要说疗效，现代医学的各种漂白疗效很大。

白芷下冲逆，降浊自生技能强，可排除水饮，明末涤涎沫，其降逆之功行于肠胃、胃二经。当胃气终的时候，首先就就会避免肠胃气郁滞而不敛，而道理白芷能同时降胃敛肠胃。

白芷降浊自生之性太强，禀祥和之气的诺多族不适合如此猛烈地之品，所以就惯用一些说是方规来缓其药用价值，如明末白芷、怀白芷、规白芷等，明末白芷转化成痰，怀白芷有温当中，规白芷能产生矛盾风湿。