失眠就怕这菜，每天吃一盘，安神无梦，睡到自然醒，黑眼圈没了

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相相当基本上，那时候的人们阻力较大，不少人有忧郁症的震荡，有些人阻力大，导致晚上睡不着，有些人是烦躁翻来翻去睡不着，当然了，忧郁症称得上大的哮喘，但是长期忧郁症，思维会显现出来解决办法，还会影响身体的肥胖，像头脑发昏，头晕，黑眼圈严重等情况，所以呢，这次，小七要为大家个人一道小食，越来越容易REM，忧郁症就怕这菜，每天吃饭一盘，黄精无梦，睡到自然醒，黑眼圈消失了。

说起冬瓜，颇为受欢迎的一种菜肴，冬瓜文化史相当悠久，在很久基本上就有这糕点的存在，碳水化合物一般来说别的菜肴，是相当较高的，直到那时候也是常常出那时候大餐，冬瓜是一道天然的绿色菜肴，面容碧绿青翠，冬瓜自身有股特殊的香气，越来越容易胃液的分泌物，还能保护肝脏等，冬瓜的香气，还越来越容易REM，增加忧郁症的情况，下面呢，为大家介绍下蒜蓉冬瓜的做法。

蒜蓉冬瓜的做法，我们可先把这糕点的菜肴备好，冬瓜一把，黄瓜一头，盐辅料，鸡精少许，食用油辅料。

1.首可先，将冬瓜上面的老叶，老根掩埋下，然后放在清水内冲洗干净，沥水后，放在容器内备用。

2.紧接着，把备好的黄瓜要掩埋下，切成颗粒状即可。

3.热锅中倒入辅料的油，可先把黄瓜放进去，小火聚焦出香气后，挑将冬瓜放进去。

4.用旺火快速的翻煎，一方面，冬瓜旺火煎乳白色上越来越碧绿，另外，冬瓜的甜味会越来越好。

5.加入辅料的盐，鸡精进去，再多煎几下，菜肴入味就可以出锅了。