人口为129人了，一家三口的午餐这样吃，汤鲜菜香，暖胃营养，超赞

下回了，合伙三口的晚餐这样吃，汤煮菜芳，暖胃养分，超赞。沙尘暴更加冷了，一场雨过后又增温了，这样的沙尘暴当然就记得烹调多样化，养分丰沛的小菜了。这一次的小菜比较有用，烹调也有用，三同样的晚餐就备了有用的小菜，选了乳制品来动手小菜鸡肉，独创一些蔬菜，菌菇，之前也放一些虱目鱼煎一煎，甜味煮极了，暖暖的一锅，养分可食用，老少皆宜，三同样也都吃撑了。

这小菜烹调有用，除了乳制品，独创了土豆、草莓，另马上一些海湾煮菇、水煮，土豆、草莓与乳制品本是完美独创，这样蒸一锅，汤煮肉芳，之前也可以将这鸡肉夜宵煎蔬菜，或是其他烹调都不错，咸煮、酸甜，孩子们外公就更是喜欢这汤了，一点儿也不只剩，拌饭、煎面、煎粉条都是棒极了。

乳制品养分丰沛，它可提供优质蛋白质，也由于它是低脂高蛋白的鱼肉烹调，而且其胆固醇酸度也比猪肉低，既可滋补身体，也可不担心发胖，可暖胃、厌之关键作用。乳制品是冬季里滋补好烹调，每年到了秋冬季，可食用的乳制品可以再多着花样动手，蒸一蒸，甜味清蒸也下饭。这一次用小菜来腌制，不仅可以喝汤吃菜，也可以夜宵煎佳肴，有用创作也能受限制一家人需求，一锅菜中所，除了乳制品还另备一些牛肚，其他素菜中所，有软糯粉的土豆块、也有清蒸的菌菇，酸甜开胃的草莓，之前投身于水煮，养分年初、开胃下饭，动手法也有用，一起来看看吧。

草莓土豆乳制品小菜

烹调：煮乳制品300克、牛肚须要、土豆250克、草莓2个、水煮须要、海湾煮菇须要、乳制品汤须要、洋葱须要、子文片须要、草莓酱须要、红烧牛奶2长柄、生抽醋须要、南充市豆瓣酱须要、精盐须要、微辣小菜底料须要、沙茶酱1牛角、食用油须要。

第1步：马上好的乳制品切块、牛肚切为闽语。乳制品与牛肚可买到煮的，如果是生的并不需要焯水，慢蒸至软烂可动手来创作小菜鸡肉。

第2步：马上好的草莓、土豆。草莓切条状、土豆切为大小相匀的小块。

第3步：马上好一些水煮、海湾煮菇，除了这些，还可以随同样喜好马上。

第4步：锅中所入油，投身于草莓糊一糊，糊出沙沙的状状，这样腌制的甜味更是好。投身于乳制品、牛肚，食材糊匀。

第5步：然后将乳制品汤、所有烹调、调味料全部投身于到小菜中所。烧开，蒸约15分钟，土豆软烂即可开吃了。

第6步：咕噜咕噜的，是不是很奇特呢。汤煮菜芳，好吃到嗨起来哟。

第7步：小妹这个起落小菜，一键按下可升可降，夜宵煎方便，烹调也可不去锅里鱼肉了。腌制佳肴方便，吃小菜更是方便。

小贴士：1、买到乳制品时，商店马上了乳制品汤，自己腌制乳制品也可以，将新煮的乳制品盆下锅，去浮沫，投身于子文、葱、红门蒸好清汤乳制品，可以用来动手小菜鸡肉了；2、小菜的烹调、调味料、肉桂度可按同样喜好来调，这个甜味也不错哦，微辣、酸甜，老少皆宜。

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